Nos modes de vie sont souvent à l'origine de périodes de stress,de nervosité et de troubles du sommeil. Les causes peuvent être multiples : travail (difficultés professionnelles, déplacements, rythme veille-sommeil...), famille ou santé. Ces situations peuvent avoir un impact sur le quotidien : irritabilité, somnolence en journée, problèmes de concentration... Seuls les symptômes récents et/ou occasionnels relèvent du conseil officinal. Parmi les spécialités existantes, on peut citer Euphytose, Spasmine, Tranquital, Donormyl en cas d'insomnie. Une cure de magnesium peut s'avèrer complementaire.

L'homéopathie peut avoir sa place et traite à la fois la nervosité et les troubles du sommeil par exemple Sédatif PC, L72 (cf. notre fiche détaillée)...

Aubépine, Eschscholtzia, Passiflore et Valériane sont largement utilisées.

Le Géranium Bourbon, la Lavande fine, le Mandarinier, le Petitgrain Bigaradier, l'Ylang ylang et la Marjolaine à coquilles sont employées pour cet usage en diffusion notamment.